望子成龙也要科学渐进,据媒体报道,5岁男童乐乐(化名),看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛,爸妈总觉得不对劲,就带他到眼科医院看看。
医生通过散瞳验光,诊断出乐乐竟然患有接近1000度的高度近视。详细数据显示,乐乐的右眼近视度数高达975度,伴有225度的散光;左眼也不容乐观,近视750度,散光更是达到了300度。更令人担忧的是,乐乐的裸眼视力仅为0.25,即便通过矫正,双眼的视力也只能勉强达到0.3。
本图仅为示例
不仅如此,高度近视还给乐乐带来了额外的困扰——双眼交替出现约15度的外斜视,这不仅影响了他的视觉质量,也对他的日常生活造成了诸多不便。
而更为严重的是,眼底检查揭示了乐乐眼底呈现出豹纹状改变,这是高度近视可能引发严重眼底病变的预警信号,如视网膜脱落等,将严重威胁其视力健康。因此,医生要求乐乐每三个月复查一次,并需长期佩戴眼镜以矫正视力。
深入询问之下,真相逐渐浮出水面。原来,乐乐的妈妈在乐乐3岁时,出于对孩子早教启蒙的良好愿望,为他购买了一台学习机。
未曾料到,乐乐对这台学习机展现出了超乎寻常的热情,每天沉迷于其中,一玩就是6个小时以上。正是这种过早且过度的电子产品使用,悄然间侵蚀了乐乐的视力健康。
医生表示,正是由于过早并且长期使用早教学习机这类电子产品,每天使用时间还长达6个小时以上,这才造成了乐乐严重的近视情况。
而且让人遗憾的是,乐乐的高度近视不可逆转,也许随着年龄增长,近视度数还会加深。
不想被近视“缠上”注意这5点:
1、坚持户外运动:儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时,或者每周累计达到14小时。
2、视屏时间要控制:0~3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品。
3~6岁幼儿尽量避免接触和使用视屏类电子产品。
中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟,每天累计时长不宜超过1小时。
3、坚持“20-20-20”原则:即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米),远眺20秒以上。
4、读写做到“三个一”:即“一尺一拳一寸”,眼离书本一尺,胸距书桌一拳,手离笔尖一寸。
5、保持良好的视觉环境:不要在光线太强或太弱的地方看书学习。